Đây là lý do tại sao tẩy tủ thuốc của bạn là tốt cho bạn (và ví của bạn)

Đánh dấu lịch của bạn, mọi người.

Ngày 21 tháng 10 là ngày quốc gia kiểm tra ngày của bạn, theo Báo cáo người tiêu dùng.

Hey, ngừng đảo mắt của bạn tại một kỳ nghỉ hoàn toàn ngẫu nhiên. Cái này chắc chắn quan trọng hơn Hug Your Cat Day. Và đó là từ một người thực sự, thực sự yêu ôm con mèo của mình.

Tại sao bạn cần kiểm tra thuốc của bạn

Hãy dành một giây để đếm số lượng thuốc theo toa bạn nhận mỗi tháng.

Theo khảo sát của Consumer Reports gần 2.000 người lớn, mức trung bình của người Mỹ mất bốn loại thuốc theo toa. Điều đó không bao gồm thuốc, vitamin hoặc thuốc bổ không kê toa.

“Phần lớn việc sử dụng thuốc đó là cứu sinh hoặc ít nhất là cải thiện cuộc sống”, Consumer Reports viết. "Nhưng rất nhiều là không."

Trong thực tế, báo cáo chỉ ra, gần 1,3 triệu người đã đi đến phòng cấp cứu do tác dụng phụ bất lợi trong năm 2014, theo ước tính của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh và Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm.

Trong số những người đang dùng thuốc theo toa, hơn một nửa chưa bao giờ hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ nếu họ ngừng sử dụng bất kỳ dịch vụ y tế nào. Trong số những người đã hỏi, gần ba phần tư cho biết nhà cung cấp của họ đã giúp họ cắt giảm số lượng thuốc theo toa của họ.

Bây giờ cho phần tiền: IMS Viện Tin học Y tế tìm thấy Người Mỹ chi khoảng 200 tỷ đô la mỗi năm cho việc sử dụng thuốc không cần thiết và không đúng cách.

Đó là một viên thuốc khó nuốt. Đã đến lúc phải nhìn kỹ vào tủ thuốc của bạn và tìm hiểu xem phải làm gì với các toa thuốc cũ của bạn.

3 cách dễ dàng để làm sạch tủ thuốc của bạn

Tôi hiểu rồi: Thật khó để nhớ gọi một toa thuốc mà bạn cần trước thời hạn, và bạn để lại những thứ đó, "Xin chào, tôi xin lỗi, nhưng tôi có thể nhận được thông báo này ASAP ?!" cho dược sĩ của bạn.

Nhưng việc dọn dẹp danh sách thuốc của bạn dễ hơn rất nhiều so với bạn nghĩ.

Bước 1: Nói chuyện với dược sĩ của bạn về một đánh giá

Hey, đó là những gì ngày 21 tháng 10 là cho.

Rõ ràng, đây không phải là một trong những ngày lễ truyền thông xã hội ngẫu nhiên, bởi vì dược sĩ trên toàn quốc đã sẵn sàng giúp bạn, bao gồm cả những người ở Albertsons, Costco, CVS, Sam’s Club, Target, Walmart - bạn đặt tên cho nó. Chỉ cần chắc chắn gọi điện và đảm bảo rằng họ đang tham gia.

Nhiều dược sĩ cũng sẵn sàng làm điều này vào bất kỳ ngày ole nào, vì vậy nếu bạn bận rộn vào thứ bảy này hoặc có một cuộc sống xã hội hoặc một điều gì đó, đừng lo lắng. Bạn cũng có thể hỏi bác sĩ của bạn vào năm tiếp theo của bạn.

Sau đó, thu thập tất cả các chai thuốc, vitamin, chất bổ sung của bạn - bất kể bạn uống loại gì - và yêu cầu xem xét. Dược sĩ có thể giúp bạn tìm thấy ít thuốc đắt tiền hơn, an toàn hơn hoặc thậm chí là các lựa chọn thay thế tự nhiên.

Báo cáo người tiêu dùng nêu ra bảy câu hỏi để hỏi.

Bước 2: Phải làm gì với toa thuốc cũ của bạn

Làm không phải theo bản năng tự nhiên của bạn để tuôn ra thuốc của bạn. Đó là chủ yếu trong phim. Khi cảnh sát đang theo đuổi nóng. (Mặc dù một số loại thuốc, chỉ một số nhỏ, có thể xả được.)

Thay vào đó, hãy đánh dấu thêm một ngày trên lịch của bạn: ngày 28 tháng 10. Đó là Ngày Lấy lại Thuốc theo Toa Quốc gia.

Tìm một địa điểm thu gom gần bạn và thả ra bất kỳ loại thuốc đã hết hạn hoặc không cần thiết nào. Nếu bạn bỏ lỡ ngày này, có một người khác vào tháng Tư.

Hoặc, nếu bạn chỉ muốn tự mình thanh tẩy, bạn có thể thực hiện theo các hướng dẫn này từ Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm

(Nó gợi ý pha trộn các loại thuốc có chất như bụi bẩn hoặc mèo con. Bạn có thể cảm thấy như Walter White trong bước này.)

Bước 3: Bắt đầu tươi - và xem xét giao hàng tận nơi

Bây giờ bạn đã biết những đơn thuốc nào bạn thực sự cần, Báo cáo tiêu dùng đề nghị làm đầy tất cả thuốc theo toa tại một hiệu thuốc. Đó là bởi vì hệ thống nộp đơn điện tử sẽ có thể gắn cờ bất kỳ vấn đề tiềm năng hoặc tác dụng phụ lạ khi thuốc mới chắc chắn nhập vào hỗn hợp.

Bạn chắc chắn có thể chọn để đi đến cửa hàng truyền thống của bạn, nhưng bạn cũng có thể làm cho nó trở nên siêu dễ dàng và thử một hệ thống nộp đơn điện tử, như Phil.

Bạn sẽ trả cùng một khoản đồng thanh toán, nhưng thay vì để lại thư thoại “Xin chào, tôi cần nó, như ngày hôm qua” cho dược sĩ của bạn, bạn có thể chọn tự động điền vào lịch biểu của riêng bạn. Sau đó, đơn thuốc của bạn sẽ được chuyển trực tiếp đến tận nhà bạn.

Miễn phí.

Ngoài ra, nếu bạn là người mới chơi Phil, bạn sẽ nhận được $ 20 cho toa thuốc đầu tiên của mình.

Vì vậy, whaddya nói? Đây thực sự là một kỳ nghỉ được tạo nên hữu ích, theo ý kiến ​​của tôi.

Carson Kohler (@CarsonKohler) là một nhà văn trẻ tại The Penny Hoarder. Theo lời của Young Joc, cô ấy sẽ gặp bạn tại quầy dược phẩm. Bởi vì nó đi xuống.