Mặc dù tăng lên trong các vấn đề sức khỏe tâm thần, sinh viên đại học không nhận được sự giúp đỡ

Sự kết thúc của trường trung học có thể là một thời gian căng thẳng.

Và sự chuyển tiếp từ trường trung học sang đại học? Điều đó thậm chí còn đáng sợ hơn.

Vài tháng trước khi tốt nghiệp là một mớ hỗn độn của các lớp và trận chung kết và các ứng dụng và hình thức và lời từ biệt và những lo lắng về tài chính mà sẽ không bỏ thuốc lá.

Thêm vào đó là một thành phố mới, một hoàn cảnh sống mới, bạn bè mới, cấu trúc và lịch trình mới, công việc mới và kỳ vọng mới, và nó có thể là một thời gian đáng sợ cho cả sự chuẩn bị và hỗ trợ nhất người trẻ tuổi. (Đừng làm cho tôi sai: Những thứ này cũng thú vị và vui vẻ và mở ra rất nhiều cửa - nhưng điều đó không có nghĩa là chúng không đáng sợ.)

Và đối với những người không nhận được sự hỗ trợ họ cần? Việc chuyển đổi có thể thực sự, thực sự khó khăn.

Trung thực, ngay cả khi bạn có một hệ thống hỗ trợ tuyệt vời, những điều quan trọng thường rơi qua các vết nứt - và không may, có vẻ như một trong những thứ đó là sức khỏe tâm thần.

Sức khỏe tâm thần của thanh thiếu niên có thể bị nhìn nhận

Một cuộc khảo sát gần đây từ WebMD / Medscape và Tổ chức JED nói rằng trong khi thanh thiếu niên căng thẳng và lo lắng hơn trước đây, cha mẹ vẫn gửi họ đi học đại học với ít hoặc không tập trung vào sức khỏe tâm thần của họ.

Trong số hơn 500 chuyên gia chăm sóc sức khỏe tham gia vào cuộc khảo sát, 86% cho biết trong năm năm qua, họ đã chứng kiến ​​sự lo lắng và căng thẳng ở trẻ vị thành niên. Tám mươi mốt phần trăm cho biết họ đã thấy nhiều rối loạn lo âu hơn ở bệnh nhân tuổi teen của họ, trong khi 70% cho biết có nhiều rối loạn tâm trạng như rối loạn lưỡng cực và trầm cảm.

Trong số các bậc cha mẹ tham gia khảo sát, 45% cho biết con của họ đã được chẩn đoán hoặc điều trị cho một vấn đề sức khỏe tâm thần, vấn đề lạm dụng thuốc hoặc rối loạn học tập. Năm mươi mốt phần trăm nói rằng con của họ đã nhìn thấy một bác sĩ chuyên khoa tại một số điểm.

Vẫn, chỉ có 17% ​​phụ huynh được khảo sát cho biết họ đã nhận các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần và tư vấn trong khuôn viên khi xem xét các trường học cho con em họ.

Ngay cả trong số các bậc cha mẹ của thanh thiếu niên với một lo âu, tâm trạng hoặc rối loạn căng thẳng, chỉ có 28% cho biết họ đã đưa ra bất kỳ suy nghĩ nào về việc chăm sóc sức khỏe tâm thần ở trường tương lai của thiếu niên.

Sự nổi lên trong thanh thiếu niên với vấn đề sức khỏe tâm thần

Các năm đại học là một điểm quan trọng đối với sức khỏe tâm thần, với khoảng 75% của tất cả các tình trạng sức khỏe tâm thần bắt đầu từ 24 tuổi.

"Trình bày đại học ... sắp xếp một cơn bão hoàn hảo," Stephanie Pinder-Amaker, Giám đốc Chương trình Sức khỏe Tâm thần Đại học tại Bệnh viện McLean trên WebMD cho biết. "Bạn không chỉ có một người trẻ bước vào giai đoạn mà họ có nhiều khả năng phát triển một vấn đề sức khỏe tâm thần, nhưng bạn cũng có một số lượng đáng kể của sự căng thẳng."

Trong khi số lượng thanh thiếu niên bị ảnh hưởng bởi rối loạn sức khỏe tâm thần đang gia tăng, không rõ liệu điều này là do tỷ lệ mắc các vấn đề về sức khỏe tâm thần cao hơn hay đơn giản là một sự cởi mở để nói về họ mà trước đây không có.

Nhưng trong khi thiếu niên và cha mẹ cởi mở hơn bao giờ hết để nói về sức khỏe tâm thần trong khi thiếu niên đang ở nhà, thì điều đó không đủ.

Pinder-Amaker giải thích: “Tôi nghĩ rằng tất cả phụ huynh và học sinh đều nên cân nhắc việc tư vấn và các nguồn lực sức khỏe tâm thần trong quá trình đăng ký trước.

Làm cho sức khỏe tinh thần trở thành ưu tiên

Nếu bạn là cha mẹ của một thiếu niên sắp đi học đại học, hãy nhớ xem xét chăm sóc sức khỏe tâm thần tại các trường đại học mà con bạn đang cân nhắc.

Kiểm tra xem liệu các dịch vụ tư vấn có miễn phí hay không, họ phải trả bao nhiêu tiền nếu không, thời gian sinh viên thường đợi để đặt hẹn, và nếu có giới hạn về số lượng học sinh có thể có.

Sau đó, hãy đảm bảo rằng con bạn biết cách truy cập vào trợ giúp mà trẻ có thể cần.

Hãy chắc chắn để nói chuyện với thiếu niên của bạn thường xuyên và công khai về sức khỏe tâm thần của họ. Đăng ký để đảm bảo họ vẫn đang đi đến các cuộc hẹn của họ và đảm bảo họ cảm thấy họ đang nhận được sự trợ giúp mà họ cần.

Nếu bạn là sinh viên tự điều hướng quá trình này, có rất nhiều người sẵn sàng và sẵn sàng giúp đỡ.

Liên lạc với ban dịch vụ sức khỏe của học sinh để hỏi về chăm sóc sức khỏe tâm thần. Bạn thường có thể tìm thấy số điện thoại liên hệ hoặc email trên trang web của trường.

Hỏi về chi phí của các dịch vụ và cách thức thanh toán cho chúng. Họ có cung cấp bất kỳ dịch vụ miễn phí nào không? Nếu không, việc thanh toán có được thực hiện vào ngày hẹn của bạn không? Hoặc nó có thể được thêm vào hóa đơn học phí của bạn không?

Các nhân viên tư vấn và chuyên gia y tế tại trung tâm dịch vụ y tế muốn giúp đỡ và họ thường làm việc với bạn để tạo kế hoạch điều trị và thanh toán phù hợp với bạn.

Nếu bạn không có quyền truy cập vào các dịch vụ sức khỏe của sinh viên hoặc bạn muốn có các lựa chọn điều trị khác, dưới đây là chín cách để được chăm sóc sức khỏe tâm thần miễn phí hoặc giá rẻ - ngay cả khi bạn không có bảo hiểm.

Dù bằng cách nào, hãy làm việc để ưu tiên sức khỏe tâm thần của bạn. Thật dễ dàng để bị cuốn vào cuộc sống đại học và quên tự chăm sóc bản thân, nhưng điều quan trọng là phải giải quyết và xử lý bất kỳ vấn đề sức khỏe tâm thần nào mà bạn có thể đối phó.

Tuy nhiên bạn chọn để đi về nó, đừng bỏ qua sức khỏe tâm thần của bạn.

Grace Schweizer là một nhà văn trẻ tại The Penny Hoarder.