Dưới đây là 7 cách để hỗ trợ sức khỏe tốt cho mọi người - Bao gồm cả chính bạn

Tuần lễ sức khỏe cộng đồng quốc gia có thể không bất thường như Tuần lễ nút quốc gia hay kỳ quặc cụ thể như Tuần lễ quốc gia Aardvark.

Nhưng tôi cho rằng sức khỏe cộng đồng cũng quan trọng - nếu không nhiều hơn - so với những vật sưu tầm và động vật chuồng.

Hiệp hội Y tế Công cộng Mỹ phải nghĩ rằng đó cũng là một vấn đề khá quan trọng để kỷ niệm. Để vinh danh Tuần lễ Y tế Công cộng Quốc gia, hiệp hội đã đưa ra một vài cách để mọi người có được sức khỏe trong khi ủng hộ một hệ thống y tế công cộng mạnh mẽ.

7 cách để kỷ niệm Tuần lễ sức khỏe cộng đồng quốc gia

Dưới đây là một vài ý kiến ​​của Hiệp hội Y tế Công cộng Hoa Kỳ về cách hỗ trợ Tuần lễ Sức khỏe Cộng đồng Quốc gia, cùng với một số mẹo bổ sung khác để giữ cho bạn khỏe mạnh trong suốt cả năm.

1. Tham gia cộng đồng Y tế Công cộng Thế hệ và cam kết giúp tạo ra một nước Mỹ khỏe mạnh.
2. Tham gia Thử thách 1 tỷ bước của APHA và giúp tổ chức đạt được 1 tỷ bước tập thể kịp thời cho Tuần lễ sức khỏe cộng đồng quốc gia năm tới.
3. Hãy xem các sáng kiến ​​của APHA để giải quyết các vấn đề sức khỏe cộng đồng của quốc gia và tìm hiểu cách tham gia.
4. Hãy đến phòng y tế công cộng địa phương để khám sức khỏe miễn phí hoặc chi phí thấp để phát hiện mọi thứ từ ung thư tuyến tiền liệt và cổ tử cung đến các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
5. Giữ cho bộ não của bạn trong hình dạng đầu-tip với thực phẩm lành mạnh và tập thể dục thường xuyên.
6. Tìm hiểu nghệ thuật nấu ăn lành mạnh với ngân sách eo hẹp.
7. Nếu bạn là người hút thuốc, hãy cân nhắc việc bỏ hút thuốc.

Lisa McGreevy là một biên kịch viên của The Penny Hoarder. Cô ấy thích nói với độc giả về những cách hợp lý để giữ sức khỏe, vì vậy hãy xem cô ấy trên Twitter (@lisah) nếu bạn có mẹo để chia sẻ.