Sniffling và hắt hơi? Các biện pháp chống dị ứng theo mùa này có thể giúp

Nếu bạn đọc sách này trong khi được bao quanh bởi các mô, điều đó có nghĩa là bạn chỉ nhìn thấy âm mưu mới nhất trên The Walking Dead hoặc bạn đang đấu tranh với các dị ứng theo mùa.

Cây cối trên khắp đất nước đang bơm ra lượng of Äúcatastrophically‚Äù phấn hoa cao, đánh vào miền Nam đặc biệt khó khăn.

Thuốc không kê đơn giúp một số người bị dị ứng, trong khi những người khác kết thúc với bác sĩ của họ cho một toa thuốc nặng.

Nhưng thuốc không phải là lựa chọn giảm dị ứng duy nhất của bạn. Dưới đây là một số biện pháp khác để thử khi số lượng phấn hoa quá cao để quản lý.

• Một loạt các nghiên cứu cho thấy rằng châm cứu có thể làm giảm các triệu chứng dị ứng ở một số người.
• Trung tâm Y tế Đại học Maryland khuyến cáo những người bị dị ứng chống phấn hoa lưu thông trong nhà của bạn bằng máy lọc không khí và bằng cách sử dụng bộ lọc HEPA trên máy hút bụi của bạn.
• Theo các bác sĩ gia đình người Mỹ của bác sĩ gia đình, thủy lợi mũi muối có thể làm giảm đáng kể nghẹt mũi ở những người bị dị ứng theo mùa.
• Phòng khám Mayo cho thấy những người bị dị ứng với môi trường ở trong nhà bất cứ khi nào có thể khi số lượng phấn hoa cao. Nếu bạn phải đi ra ngoài, thay quần áo và tắm khi bạn về nhà để loại bỏ phấn hoa bám vào bạn.

Nếu bạn có tài khoản chi tiêu linh hoạt, một số giao dịch mua phòng chống dị ứng của bạn có thể được bao trả.

Lisa McGreevy là một biên kịch viên của The Penny Hoarder. Cô ấy thích nói với độc giả về những cách hợp lý để giữ sức khỏe, vì vậy hãy xem cô ấy trên Twitter (@lisah) nếu bạn có một mẹo để chia sẻ.