Đời Sống

Hướng dẫn mới bảo vệ trẻ từ mặt trời để ngăn ngừa ung thư da sau

Hướng dẫn mới bảo vệ trẻ từ mặt trời để ngăn ngừa ung thư da sau

Tôi không bao giờ gặp một đứa trẻ (hoặc một người lớn, cho rằng vấn đề), những người thích được slathered trong kem chống nắng trước khi đi ra ngoài.

Họ vặn vẹo và lung lay quá nhiều đến mức chỉ muốn từ bỏ, đội nón lên ‚Äôem, và hy vọng điều tốt nhất.

Nhưng lần sau khi bạn đưa con bạn đến bác sĩ nhi khoa để kiểm tra sức khỏe, đừng ngạc nhiên nếu bác sĩ nhắc bạn về tầm quan trọng của kem chống nắng và những cách khác để bảo vệ con bạn khỏi phơi nắng quá nhiều.

Các hướng dẫn mới từ Lực lượng Đặc nhiệm Dịch vụ Dự phòng Hoa Kỳ đề nghị các bác sĩ bắt đầu tư vấn cho cha mẹ về phòng ngừa ung thư da cho trẻ em từ 6 tháng tuổi.

Hội đồng tình nguyện của các chuyên gia quốc gia trong phòng chống dịch bệnh nói rằng cha mẹ của những rủi ro tiếp xúc với bức xạ tia cực tím có thể làm giảm nguy cơ ung thư da xuống đường.

Ung thư da là dạng ung thư phổ biến nhất ở Hoa Kỳ, theo lực lượng đặc nhiệm.

Trong khi bất cứ ai có thể phát triển ung thư da, những người có làn da trắng, tóc nhẹ và mắt, tàn nhang và những người dễ bị cháy nắng đều có nguy cơ cao.

Những người nhận ghép tạng và những người có nốt ruồi da, nhiễm HIV hoặc tiền sử gia đình bị ung thư da cũng dễ bị tổn thương.

Bảo vệ con bạn khỏi ung thư da

Có một vài cách để bảo vệ con bạn tránh khỏi bức xạ tia cực tím có hại.

  • Thường xuyên sử dụng kem chống nắng SPF 30+ phổ rộng (cho dù chúng có nhúc nhích bao nhiêu)
  • Ở trong bóng râm thay vì ánh sáng mặt trời trực tiếp khi ở ngoài trời
  • Tránh các bề mặt sáng như tuyết và cát phản chiếu tia UV
  • Che da tiếp xúc với quần áo và mũ rộng vành
  • Tránh ánh nắng mặt trời trong giờ cao điểm UV từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều. giờ chuẩn và 11 giờ sáng đến 4 giờ chiều Tiết kiệm thời gian ban ngày.

Giống như học cách đánh răng, phát triển các thói quen ngăn ngừa ung thư da tốt trong khi trẻ em sẽ giúp con cái bạn trưởng thành tốt.

Lisa McGreevy là một biên kịch viên của The Penny Hoarder. Cô nhớ lại những ngày khi mọi người bẩm sinh trong dầu em bé và chiên trên một chiếc ghế cỏ. Đừng làm thế.

GửI CảM NhậN