Những ứng dụng miễn phí này thực sự sẽ trả tiền cho bạn để bỏ qua những món tráng miệng kỳ nghỉ

Sự tự chủ của tôi là ngoài tầm kiểm soát.

Và ngoài tầm kiểm soát, tôi có nghĩa là tôi không có. Đặc biệt là khi nói đến đồ ngọt. Như bạn có thể tưởng tượng, những ngày nghỉ là một thời gian đặc biệt khó khăn đối với tôi.

Bánh khoai lang? Thêm một lát nữa. Fudge tự chế? Tôi sẽ ăn nó cho đến khi tôi cảm thấy bị bệnh. Bánh caramel? Đừng tính vào thức ăn thừa ...

Nhưng năm nay, tôi đang lên kế hoạch lớn để bước ra khỏi bàn tráng miệng. Tôi đã dành vài ngày qua để xem xét các tùy chọn của mình.

Chắc chắn, tôi có thể tha thứ cho bản thân từ bàn và chạy xa, rất xa. Hoặc tôi chỉ có thể trốn trong sâu thẳm của tủ quần áo thời thơ ấu của tôi, chỉ xuất hiện một lần mỗi mẩu cuối cùng đã biến mất.

Hoặc tôi có thể làm điều gì đó bình thường hơn một chút: Tôi có thể tự thưởng cho mình - bằng tiền mặt và thẻ quà tặng - để bỏ qua món tráng miệng.

Có, bạn thực sự có thể được trả tiền để giảm cân.

Tôi sẽ chia sẻ với bạn một số chiến lược tôi đang cân nhắc.

1. Walk It Off, Man

Đôi khi chiến thuật tốt nhất để tránh bất kỳ tình huống nào là chỉ nói không và bỏ đi. (Đó không phải là điều họ dạy chúng ta trong D.A.R.E.?)

Vì lý do đó, tôi đã tải xuống hai ứng dụng sẽ thưởng cho tôi về số bước tôi đã thực hiện.

• Thành tích: Đây là một ứng dụng bạn có thể kết nối với các ứng dụng khác để theo dõi hoạt động hàng ngày của bạn.

Ví dụ, móc Thành tích lên đến Fitbit của bạn, Garmin, MapMyRun hoặc MyFitnessPal (trong số nhiều người khác). Nó sẽ theo dõi các bước của bạn và thưởng cho bạn theo điểm. Khi bạn thu thập 10.000 điểm, hãy đổi chúng thành thẻ quà tặng trị giá 10 đô la. Khoảng 20.000 bước tương đương với 50 điểm.

Trên lưu ý đó, tôi phải nói, đây không phải là cách nhanh nhất để kiếm tiền, nhưng nó quá thụ động, tôi không bận tâm. Ngoài ra, Thành tích cung cấp báo cáo tiến độ hàng tuần cho hộp thư đến của tôi, điều này thúc đẩy tôi tiếp tục di chuyển.

• Qapital: Thành tích trả tiền cho bạn, trong khi với Qapital, bạn tự trả tiền. Đây là một ứng dụng giúp bạn tự động tiết kiệm tiền.

Tải xuống ứng dụng Qapital và tạo mục tiêu tiết kiệm cho chính bạn. Sau đó, đặt một số quy tắc. Một trong những mục yêu thích của tôi là mục tiêu bước hàng ngày. Tôi đã đặt tài khoản của mình để khi đạt được mục tiêu 10.000 bước mỗi ngày, ứng dụng sẽ rút $ 2 từ tài khoản séc của tôi vào tài khoản tiết kiệm Qapital của tôi.

Tôi phải nói, ứng dụng này rất thú vị để sử dụng - nếu thậm chí là một chút gây nghiện. Tôi đã sử dụng nó vào mùa hè năm ngoái và xoay xở để lấy đi 700 đô la trong khoảng năm tháng tới một kỳ nghỉ.

Hãy tiếp tục và thiết lập một mục tiêu thú vị cho bản thân trước bữa ăn tối Tạ Ơn, sau đó bạn sẽ cảm thấy có động lực hơn khi rời khỏi những món tráng miệng đó.

2. Đặt cược cho chính bạn Có thể Bỏ qua món tráng miệng

Bởi vì tôi có khả năng tự kiểm soát khủng khiếp, tôi có giọng nói tiêu cực của Nancy trong đầu của tôi, "Bạn không thể làm điều đó. Bỏ cuộc. ”Việc này cứ thế - từ việc chạy hai dặm để nâng trọng lượng 5 pound lên, yup, bỏ qua món tráng miệng.

Nhưng khi tôi lớn lên và khôn ngoan hơn (lol), giọng nói này đang dần biến mất. Thêm vào đó, nó giúp ích khi tôi có thứ gì đó mà tôi đang làm việc - như tiền. Bạn hoàn toàn có thể được trả tiền để giảm cân.

Các ngày lễ là thời điểm tuyệt vời để đăng ký một dịch vụ như HealthyWage để giữ cho mình có trách nhiệm. HealthyWage cho phép bạn đặt cược vào bản thân và mục tiêu giảm cân của bạn. (Vâng, với, như, tiền thật.)

Bắt đầu bằng cách sử dụng tính toán giải thưởng HealthyWage. Ở đây, bạn sẽ nhập bao nhiêu cân bạn muốn mất (tối thiểu 10% trọng lượng ban đầu của bạn), mất bao lâu (từ 6 đến 18 tháng) và số tiền bạn muốn đặt cược (bất cứ nơi nào giữa $ 20 đến $ 150 một tháng). Máy tính sau đó sẽ xác định số tiền giá của bạn.

Sau đó, chính thức đặt cược của bạn, đồng ý trả số tiền hàng tháng trong suốt thời gian thử thách. Khi bạn đạt mục tiêu giảm cân của mình (có, khi nào!), bạn sẽ kiếm được giải thưởng của mình. Nếu bạn không đạt được mục tiêu của mình, số tiền sẽ được chuyển đến HealthyWage.

Đọc một số câu chuyện về cảm hứng của HealthyWage đây trước khi đặt ra.

Tạm biệt, Nancy tiêu cực.

3. Ra khỏi nhà

Nếu bạn thiếu bộ phận tự kiểm soát, tôi phải nói: Điều này có thể không phải là mẹo tốt nhất của bạn. (Bạn sẽ hiểu tại sao trong một giây ...)

Dù sao, hãy tải xuống ứng dụng Shopkick. Đây là một trong những ứng dụng thưởng tiền mặt yêu thích của chúng tôi bởi vì bạn thậm chí không mua sắm để kiếm tiền. Chính phủ Nguyễn Khiêm của chúng tôi đã kiếm được gần 400 đô la trong thẻ quà tặng sử dụng Shopkick.

Dưới đây là cách hoạt động: Bạn kiếm được tiền để hoàn thành các nhiệm vụ khác nhau. Chúng bao gồm việc đi bộ vào các cửa hàng liên kết (như Target, Best Buy và Walmart) và quét mã vạch của nhiều mặt hàng khác nhau trong các cửa hàng.

Tôi bắt đầu sử dụng ứng dụng gần đây và nó chắc chắn sẽ trở thành trò chơi. Tôi có thể quét bao nhiêu mục trong Target? Mà sẽ thưởng cho tôi với hầu hết các cú đá?

Vấn đề duy nhất? Tôi bị mù bởi tất cả các sản phẩm đẹp, sáng bóng trên đường đi và phải chống lại việc mua hàng xung lực.

Nhưng một khi tôi đạt được một số lượng đá nhất định, tôi có thể đổi chúng thành một thẻ quà tặng. Ngay bây giờ, tôi đang làm việc theo cách của mình hướng tới một thẻ quà tặng Amazon trị giá $ 25.

Không cần phải nói, điều này đã trở thành một trò chơi thú vị để chơi khi tôi phải chạy việc vặt. Và nó có thể chứng minh được một cách thú vị để thoát khỏi sự cám dỗ của món tráng miệng và phạm vi ra Black Friday hoặc sau khi Giáng sinh mua sắm đám đông.

Bạn thậm chí có thể có được gia đình và bạn bè của bạn trong hành động và giới thiệu họ để đăng ký. Khi thực hiện, bạn sẽ nạp 250 tiền thưởng.

Bạn nghĩ sao? Tiền có đủ mạnh để thúc đẩy bạn rời khỏi món tráng miệng không? Bạn đã sẵn sàng để được trả tiền để giảm cân?

* Thở sâu *

Chúng ta sẽ thấy…

Carson Kohler (@CarsonKohler) là một nhà văn trẻ tại The Penny Hoarder. Cô ấy sẽ nói với mẹ cô ấy để làm bánh pudding cam thảo - bởi vì đó có lẽ là món tráng miệng duy nhất mà cô ấy không bao giờ ăn.