Ngay cả khi bạn chưa bao giờ ở trong quân đội, bạn có thể đã nhìn thấy các đoạn của các trại khởi động trong các bộ phim chiến tranh nổi tiếng như Full Metal Jacket, G.I. Jane hoặc Stripes - một trong những bộ phim hay nhất của Bill Murray. Bạn nhớ gì về những cảnh đó? Có lẽ bạn đang hình dung ra một người hướng dẫn voi ma mút trong kính râm và một chiếc mũ vành, sủa vào các tân binh và buộc họ phải đẩy mạnh trong bùn. Tôi có gần không?
Chương trình đào tạo thể dục không khác nhiều. Bạn sẽ đóng vai trò của người hướng dẫn khó khăn với trái tim vàng, và bạn bè và gia đình của bạn sẽ chơi những tân binh mới. Bạn sẽ dẫn dắt họ qua một loạt các bài tập (được gọi là 'mạch') và các trò chơi thể dục, xây dựng khả năng thể thao và sự tự tin của họ - và phát triển tài khoản ngân hàng của bạn.
Bootcamp Basics
Trại khởi động là lớp tập thể dục ngoài trời có hướng dẫn viên. Không giống như một huấn luyện viên cá nhân, bạn không cần phải là một huấn luyện viên có năng lực và được huấn luyện. Nếu bạn phù hợp và vui vẻ, bạn đã có những gì cần để chạy một chương trình đào tạo thành công, có lợi nhuận cao.
Chi phí trả trước là tối thiểu. Trong thực tế, Tôi đã chạy các chương trình đào tạo không yêu cầu bất kỳ khoản đầu tư nào. Bạn không cần bất kỳ thiết bị nào vì trại khởi động thường dựa trên các bài tập trọng lượng và nếu bạn tận dụng các công cụ tiếp thị trực tuyến miễn phí và phương tiện truyền thông xã hội, bạn có thể bán một phiên mà không phải tốn một đô la. (Giống như ý tưởng này? Bấm để tweet nó!)
Nếu bạn muốn kiếm được 100 đô la một giờ hoặc hơn và tận hưởng những người xung quanh, hãy xem các mẹo sau để chạy chương trình đào tạo kick-ass.
Mời người tham gia Vâng trước
Đó là một buổi tối thứ Năm khi tôi quyết định chạy trại khởi động đầu tiên vào sáng thứ Bảy. Tôi mời bạn bè, gia đình và một số người hàng xóm từ tòa nhà của tôi. Lời mời đi ra ngoài đêm đó nhưng không ai trả lời cho đến sáng thứ Sáu. Sáng thứ bảy đến, và tôi có hai người tham dự - không đủ gần để chạy trại khởi động. Tôi đã hủy và gửi lại lời mời cho Thứ Bảy sau. Hai người đã đăng ký cho phiên thứ Bảy ban đầu của tôi đã không đăng ký lại, và tôi phải trấn an những người đã làm, rằng tôi sẽ không bị hủy nữa. Không tốt, phải không?
Nó tốt hơn để prelaunch hơn relaunch. Dành thời gian để có đủ người tham dự. Gửi email, lời mời Facebook và Twitter trước thời hạn. Gọi cho gia đình và bạn bè của bạn và yêu cầu họ cam kết. Giữ họ tham gia cho đến ngày và sau đó khuấy phiên của bạn để giữ họ quay lại.
Tạo và thực hành kế hoạch tập luyện
Thiết kế chương trình thể dục của bạn tốt trước thời hạn, và thực hiện một cuộc chạy bộ tại nhà. Xem xét những gì có sẵn tại vị trí dự kiến của bạn và các bài tập thiết kế xung quanh thiết bị đó: cầu thang, sân chơi, cát và cây cối đều có thể đóng góp cho một buổi tập luyện tuyệt vời.
Hãy chắc chắn rằng bạn có đủ các hoạt động được lên kế hoạch để mang bạn qua thời gian quy định. Chạy ngắn sẽ làm chậm tốc độ tập luyện, và áp lực sẽ khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn bài tập.
Gửi lời nhắc và danh sách các mục cần mang theo
Đêm hôm trước, gửi một email nhắc nhở cho người tham gia của bạn và bao gồm một danh sách các mặt hàng họ nên mang theo: chai nước, giày dép thích hợp, kem chống nắng và các loại tương tự. Điều này sẽ giảm thiểu sự vô tổ chức gây ra bởi những người mượn vật phẩm từ những người tham gia khác khi lớp học sắp bắt đầu.
Tổ chức giấy tờ của bạn
Buổi sáng của chương trình đào tạo đầu tiên của bạn có thể giúp bạn tiết kiệm năng lượng nhiều hơn bản thân chương trình đào tạo. Bạn phải được tổ chức, đặc biệt là nếu bạn đang mong đợi một lượt lớn.
Tạo trang đăng nhập với tên và email của mỗi người tham gia và yêu cầu họ đăng nhập ngay sau khi họ đến. Điều này đặc biệt quan trọng để thu thập thông tin liên hệ từ những người có thể không có trong danh sách mời ban đầu của bạn, chẳng hạn như bạn bè của bạn bè. Xây dựng danh sách các khách hàng hài lòng sẽ giúp tổ chức chương trình đào tạo tiếp theo của bạn thật dễ dàng.
Ngoài ra, hãy chuẩn bị với một sự từ bỏ tiêu chuẩn giải phóng bạn khỏi bất kỳ trách nhiệm pháp lý nào đối với chấn thương, tương tự như những người tập thể dục và huấn luyện viên thể dục khiến bạn ký trước khi tham gia vào một chương trình tập luyện. Để biết thêm thông tin về miễn trừ, hãy xem bài đăng này. Nếu bạn có kế hoạch chạy các chương trình đào tạo như một nguồn thu nhập dài hạn, hãy trao đổi với đại lý bảo hiểm của bạn về các lựa chọn cho bảo hiểm thể dục chuyên nghiệp.
Theo dõi bằng quảng cáo
Mỗi năm, phòng tập thể dục của tôi chạy chương trình khuyến mãi này: nếu bạn mang theo một người không phải thành viên để tập luyện, bạn sẽ nhận được một tháng miễn phí tư cách thành viên. Các phòng tập thể dục được xây dựng một danh sách các khách hàng tương lai tiềm năng, và bạn tiết kiệm một số tiền.
Hãy thử chạy cùng một chương trình khuyến mãi với chương trình đào tạo của bạn. Sau phiên đầu tiên của bạn, hãy gửi email cảm ơn tới tất cả những người tham dự của bạn (bạn sẽ có danh sách tăng gấp đôi là trang đăng nhập của bạn). Mời họ tham gia phiên tiếp theo của bạn và cho họ biết rằng nếu họ mang đến một người mới, phiên tiếp theo của họ sẽ là bạn.
Nếu phiên đầu tiên của bạn là tổng số loại trực tiếp, nhóm người tham dự đầu tiên của bạn sẽ mang lại một người bạn và tăng gấp đôi số người tham dự phiên thứ hai của bạn. Yêu cầu mọi người đăng nhập bằng tên và email của họ và xem danh sách của bạn tiếp tục phát triển.
Bắt đầu một chương trình đào tạo thể dục với chi phí trả trước bằng không có thể đơn giản như mời bạn bè và gia đình của bạn đến công viên trong một giờ đồng hồ đổ mồ hôi. Nếu bạn tính phí 10 đô la cho mỗi người và đăng ký 10 người, bạn đã kiếm được 100 đô la tuyệt vời cho một giờ làm việc. Tất cả bạn cần là một số kiến thức thể dục cơ bản, một không gian trong công viên và một dock âm nhạc di động.
Lượt của bạn: Bạn có chạy chương trình đào tạo thể dục để kiếm thêm tiền không?
Mike Thorpe là một nhà văn tự do và đam mê thể dục. Bạn có thể thuê anh ta thông qua trang web của mình tại www.bestpowerliftingequipment.com hoặc theo dõi anh ấy trên twitter @copymiketee.
GửI CảM NhậN