Bạn muốn nuôi một đứa trẻ khỏe mạnh? Sử dụng những lời khuyên dinh dưỡng này từ CDC

Vài năm đầu đời của một đứa trẻ có thể gây lo lắng cho cả những bậc cha mẹ lạnh giá nhất. Đó là bởi vì có hàng triệu điều nhỏ nhặt để tìm ra.

Làm cách nào để biết liệu cô ấy có quá ấm hay quá lạnh?

Làm thế nào tôi nên đặt anh ta trong nôi?

Tôi có nên đón cô ấy hay để cô ấy khóc không?

Bao lâu trước khi ông đạt đến sự phát triển tiếp theo của mình và sự phát triển quan trọng?

Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi là một sự nhầm lẫn riêng của trẻ. Ý nghĩa của ông bà, bạn bè và người lạ ném rất nhiều lời khuyên theo cách của bạn, nhưng làm thế nào để bạn phân loại thông tin tốt từ những thứ đó, để đặt nó độc đáo, không tuyệt vời như vậy?

Các chuyên gia y tế tại Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh đã được bạn đài thọ.

Gần đây, CDC đã công bố một phần mới của trang web được điền đầy đủ các hướng dẫn và khuyến nghị về dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi.

Trang web đã có rất nhiều lời khuyên về nuôi con bằng sữa mẹ, cho ăn sữa công thức và dinh dưỡng chung cho trẻ em, nhưng phần mới này củng cố tất cả ở một nơi để dễ dàng tiếp cận. Nó bao gồm tất cả mọi thứ từ các loại vitamin và khoáng chất trẻ nhỏ cần những gì thực phẩm và đồ uống để cung cấp cho sáu đến 24 tháng tuổi.

Để tìm hiểu sâu hơn ngoài tư vấn dinh dưỡng, bạn cũng sẽ tìm thấy các nguồn lực để tìm hiểu thêm về sức khỏe răng miệng và an toàn thực phẩm và nhận các mẹo nuôi dạy con cái chung.

Trẻ lớn hơn, càng khó phá vỡ thói quen ăn uống xấu có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe và phát triển nhận thức, vì vậy hãy bắt đầu xây dựng một nền tảng dinh dưỡng vững chắc trong khi trẻ còn nhỏ.

Ai biết? Họ thậm chí có thể lớn lên thích bông cải xanh.

Lisa McGreevy là một biên kịch viên của The Penny Hoarder. Cô ấy thích nói với độc giả về những cách hợp lý để giữ sức khỏe, vì vậy hãy xem cô ấy trên Twitter (@lisah) nếu bạn có mẹo để chia sẻ.