Chúng tôi không nói nhiều về nợ và suy thoái. Blogger này đang thay đổi điều đó

Melanie Lockert nhớ lại việc kiểm tra lưu lượng truy cập cho blog của mình, Dear Debt và cảm thấy sốc khi thấy kết quả.

Ai đó đã tìm thấy trang của cô ấy bằng cách tìm kiếm, "Tôi muốn tự tử vì nợ nần."

Lockert bắt đầu Dear Debt vào tháng 1 năm 2013 sau khi trải qua những năm trước cảm giác chán nản về khoản vay sinh viên của mình. Cô đã đăng cập nhật hàng tháng về những nỗ lực của mình để trả 81.000 USD trong khi làm việc các hợp đồng biểu diễn hàng giờ tạm thời trước khi cô đáp ứng vai trò truyền thông và lập kế hoạch sự kiện cho một tổ chức phi lợi nhuận. Trên đường đi, cô đã cởi mở về cuộc đấu tranh sức khỏe tâm thần của mình và cách họ bị ràng buộc với nợ của cô.

Cô đã tạo ra blog của mình như một cách để duy trì tích cực trong khi cô trả hết nợ. Nhưng nhìn vào các từ tìm kiếm đưa người đọc đến trang web của cô ấy khiến cô ấy nhận ra rằng trách nhiệm giải trình của cô ấy đã vượt xa bản thân cô ấy.

"Nó đã cho tôi một ý thức về mục đích," Lockert nói.

Cô đã tham dự tư vấn năm trước, sau khi thương lượng với một phòng khám sinh viên tốt nghiệp để trả $ 5 mỗi phiên trong khi cô bị thiếu việc làm. Cô biết số nợ của cô ảnh hưởng đến triển vọng của cô.

Cô đọc về mối liên hệ giữa nợ nần và trầm cảm. Cô thấy cô ở xa một mình.

Lockert nói: “Tôi phát hiện ra rằng những người chết vì tự tử có khả năng mắc nợ gấp 8 lần”. “Từ những email tôi nhận được, tôi biết rằng khoản nợ thực sự ảnh hưởng đến gia đình và sức khỏe tâm thần của họ và khả năng tìm kiếm niềm vui của họ”.

Những người mắc nợ có nguy cơ bị trầm cảm cao gấp 3 lần, theo một nghiên cứu năm 2013 được công bố trên tạp chí Psychical Psychology Review.

Lockert đã viết một bài viết ngắn cho những người có nợ, những người đang cảm thấy vô vọng.

“Bạn không đơn độc,” cô tuyên bố. "Bạn không một khoản vay.”

Vẫn còn suy nghĩ về những thuật ngữ tìm kiếm, cô đã viết một bài đăng khác.

"Tôi muốn nhảy qua máy tính của tôi và cung cấp cho bạn một cái ôm", cô viết. "Lắc bạn và nói cuộc sống của bạn đáng giá hơn thế."

Sau đó, cô bắt đầu nhận được email từ những người tuyệt vọng và sợ hãi.

Điều gì đã xảy ra khi cô viết một bức thư cho nợ của cô

Một vài tháng viết blog, Lockert đã viết lá thư chia tay đầu tiên của cô cho món nợ của cô.

“Nợ thân mến,” lá thư đọc. “Bạn không định nghĩa tôi. Giá trị của tôi quan trọng hơn giá trị số của bạn. Tình yêu, M. ”

Sau khi viết thư chia tay của mình với nợ nần, Lockert sau đó đã xuất bản khoảng 100 thư chia tay với số nợ từ độc giả của cô. Ảnh lịch sự của Melanie Lockert

Định dạng này vang dội rất nhiều với độc giả của cô ấy mà cô ấy đã mời họ gửi những bức thư chia tay của riêng họ. Cô ước tính cô được xuất bản gần 100 chữ cái mà cô ấy đăng mà không cần chỉnh sửa.

"Họ đa dạng từ việc thực sự buồn cười đến nỗi đau lòng thực sự và mọi thứ ở giữa," cô nói.

“Bạn đã đi đến vé máy bay mà bạn không sử dụng. Để thực phẩm Trung Quốc. Để pizza, ”một độc giả viết. “Để tàu điện ngầm. Để quần áo. Để cho vay tiền (không được trả lại) Và 1000 người đã đi đến một 'bạn trai' để giúp trả tiền thuê nhà của anh ta và bảo anh ta ra khỏi tù. ”

Đọc một câu khác: "Tôi cho phép bạn đi ngay bây giờ để tôi có thể tiếp tục và tận hưởng mùa giải tiếp theo của cuộc đời mình."

Lockert cho biết các nhà văn thư nói với cô ấy rằng đó là một bài tập công giáo gần như đơn giản.

"Tôi nhận được rất nhiều người cảm thấy như đó là một thử nghiệm," Lockert nói. Họ hỏi cô làm thế nào để viết một lá thư chia tay nợ tốt.

"Nó thực sự về bạn và câu chuyện của bạn," cô nói với họ. "Không có công thức."

Làm thế nào cô ấy trao quyền cho mọi người để đối phó với nợ và suy thoái

Các khoản vay sinh viên của Lockert đã qua đời, nhưng cam kết của bà là an ủi những người vẫn còn phải vật lộn với nợ còn lại.

Cô ấy vẫn trả lời những lá thư mới từ những độc giả đang vật lộn.

"Tôi luôn nói rằng tôi không phải là một nhà trị liệu, và tôi không phải là chuyên gia tài chính, nhưng tôi sẽ lắng nghe và cung cấp cho bạn những nguồn lực mà tôi có thể," cô nói.

Vào tháng 9 năm 2016, Lockert đã bắt đầu một tour du lịch blog nhận thức tự sát cho Tháng Nhận thức về Ngăn ngừa Tự sát. Cô đã hỏi khoảng 30 blogger tài chính cá nhân để viết các bài viết về chủ đề và chia sẻ tài nguyên liên quan đến tiền bạc và sức khỏe tâm thần.

Mỗi tháng 9, quân đội của cô viết blog mở rộng vòng tròn nhận thức bằng cách nói về nợ và sức khỏe tâm thần trong cùng một cuộc trò chuyện.

Cô thậm chí còn hợp tác với một vài blogger khác để cung cấp #DebtDrop, một dự án đã đóng góp tiền mặt cho những người đấu tranh với nợ nần.

Và cô ấy vẫn nhận được thư chia tay nợ; cô xuất bản một vài tháng một lần.

Tài nguyên yêu thích của cô cho những người đấu tranh với nợ nần và trầm cảm bao gồm Project Semicolon, Crisis Text Line, Lifeline Suicide Prevention Life và National Foundation for Credit Counselling. Cô ấy đặc biệt thích Crisis Text Line, vì nó mở cửa cho bất kỳ ai trong cuộc khủng hoảng muốn giao tiếp bằng tin nhắn văn bản thay vì nói chuyện.

Lockert cũng đề nghị tập thể trị liệu tâm lý Open Path, một mạng lưới các nhà trị liệu cung cấp dịch vụ chiết khấu cho những người có nhu cầu tài chính.

Hầu hết các trường đại học đều có các chương trình tư vấn hoặc tâm lý học, có thể cung cấp mức giá thấp hơn cho các phiên. Cô cũng đề nghị các nhóm cộng đồng, như Debtors Anonymous, hoặc kiểm tra tài nguyên tại nhà thờ của bạn.

“Tôi nghĩ rằng điều quan trọng nhất để mọi người tiếp cận và để chúng tôi thực sự thay đổi cuộc trò chuyện về sức khỏe tâm thần và tiền bạc,” cô nói.

“Chỉ vì bạn mắc nợ không có nghĩa là bạn là người xấu. Tha thứ cho chính mình và vươn tay ra. ”

Lisa Rowan là một nhà văn cao cấp tại The Penny Hoarder.