7 Các chiến lược đã được chứng minh để xử lý lịch biểu của bạn với tư cách là cha mẹ làm việc

Giống như bất kỳ người mẹ làm việc nào, tôi cảm thấy lúng túng rời khỏi văn phòng đúng lúc để đón con trai tôi khỏi dịch vụ chăm sóc ban ngày trước khi nó đóng cửa lúc 6 giờ chiều.

Đối với nhiều người trong chúng ta, đó là “5 giờ chiều. đi bộ của sự xấu hổ."

Chúng tôi tắt máy tính của chúng tôi một cách lặng lẽ nhất có thể và cố gắng lẻn qua các hàng của những người lao động siêng năng hơn, vẫn tiếp tục khai thác trên bàn phím của họ.

Chắc chắn, tôi đến sớm hơn hầu hết các đồng nghiệp của tôi, nhưng họ không ở trong văn phòng để xem những giờ đầu đó, đó là lý do tại sao tôi cảm thấy rất tự ý thức vào cuối ngày.

Nhưng thực tế là, nếu các bà mẹ (và ông bố) đang làm việc để hỗ trợ gia đình của chúng tôi - trong khi tránh bị đuổi khỏi ban ngày để đón trễ - chúng tôi phải đi sớm hơn đồng nghiệp của chúng tôi, những người không có cùng ràng buộc.

Tuy nhiên, có một vài bí quyết để làm chủ nghệ thuật của jiu-jitsu lập lịch trình này.

Khi tôi phỏng vấn hàng chục bà mẹ làm việc thành công cho cuốn sách mới của tôi, “Mẹ thông minh, Mẹ giàu: Làm thế nào để xây dựng sự giàu có khi nuôi một gia đình”, tôi nhận ra rằng họ đã chia sẻ một số thói quen giúp giảm bớt căng thẳng cảm giác như bạn cần phải ở trong hai địa điểm cùng một lúc.

Trong thực tế, hầu như mọi phụ nữ chuyên nghiệp mà tôi đã đưa ra để giải thích lịch trình của cô ấy cho phép ít nhất một số mức độ linh hoạt để đưa trẻ bị bệnh đến bác sĩ nhi khoa hoặc thỉnh thoảng đi học. (Phụ nữ làm việc với mức lương thấp cho một câu chuyện rất khác, và những thách thức đó xứng đáng với cuốn sách của riêng họ.)

Dưới đây là một số chiến lược nổi lên từ các cuộc trò chuyện của chúng tôi:

1. Thương lượng tính linh hoạt trong công việc của bạn

Yêu cầu sự linh hoạt bạn cần khi bạn đang đàm phán một lời mời làm việc.

Trong khi đưa ra mong muốn của bạn cho giờ linh hoạt trong cuộc phỏng vấn việc làm có thể làm tổn thương cơ hội của bạn nhận được một đề nghị, sức mạnh thay đổi lại cho bạn sau khi bạn nhận được một đề nghị chính thức.

Cùng với việc thương lượng lương của bạn, hãy yêu cầu sự linh hoạt bạn cần - bao gồm làm việc tại nhà hoặc rời khỏi sớm - là một phần quan trọng trong các cuộc thảo luận đó.

Thực hành từ ngữ của bạn giống như bạn yêu cầu lương của bạn: "Tôi thực sự vui mừng về công việc này, nhưng tôi cần đảm bảo có thể đón con trai đúng giờ từ ban ngày, vì vậy tôi có thể thay đổi giờ trước mỗi ngày và rời đi đến 5 giờ chiều? ”

Phrasing này là làm thế nào tôi đã làm việc ra lịch trình mà làm việc cho tôi, vì vậy tôi có thể đón con của tôi về thời gian.

2. Hoàn thiện nghệ thuật gửi các ghi chú đơn giản về những điểm tiếp cận của bạn

Khi bạn là cha mẹ, chỉ một tuần trôi qua mà không có một số cam kết giữa ngày (hoặc dự kiến) bất ngờ xuất hiện. Có lẽ đó là một cuộc hẹn bác sĩ nhi khoa, hoặc có thể là một sự kiện của trường.

Thay vì tìm hiểu chi tiết về bệnh tật của con bạn hoặc gửi video về vở kịch của trường, chỉ cần gửi một email ngắn để đưa văn phòng lên đầu bạn sẽ không có sẵn trong một thời gian ngắn.

3. Stagger Hours (và Trách nhiệm) với đối tác của bạn

Nếu bạn có một đối tác, thì có lẽ họ có thể xử lý các trường học thả xuống trong khi bạn làm pick-up, hoặc ngược lại.

Tương tự, bạn có thể thay phiên nhau đến thăm nha sĩ nhi khoa sau mỗi sáu tháng.

4. Từ chối cảm thấy có lỗi

Bạn có thể ra khỏi văn phòng lúc 5 giờ chiều, nhưng bạn vẫn phải làm cả ngày.

Tội lỗi có thể ảnh hưởng đến năng suất, vì vậy hãy nỗ lực có ý thức để từ chối cảm thấy nó - ở nhà hoặc nơi làm việc.

Mỗi khi tôi cảm thấy tội lỗi leo lên, tôi chỉ nhắc nhở bản thân mình rằng tôi đã làm việc rất chăm chỉ và có rất nhiều lần tôi làm việc nhiều hơn ở nhà vào buổi tối.

Một cuộc nói chuyện pep nội bộ nhanh chóng giúp tôi buông bỏ bất kỳ cảm giác tội lỗi kéo dài nào.

5. Nhận được những gì bạn xứng đáng

Ngay cả khi bạn rời khỏi sớm và tận dụng các linh hoạt khác, bạn vẫn xứng đáng được trả tiền tốt cho những gì bạn làm.

Đừng để trạng thái mẹ làm việc của bạn lừa bạn nghĩ rằng bạn không xứng đáng được tăng lương và quảng cáo.

Mỗi khi một trong những người bạn của mẹ nói với tôi rằng cô ấy không muốn yêu cầu tăng lương bởi vì cô ấy không nghĩ cô ấy xứng đáng với nó, tôi muốn đưa cô ấy cạnh vai và nói, "Vâng, bạn làm thế! Hãy nghĩ đến tất cả những người lao động không có con bị phân tâm bởi cuộc sống hẹn hò của họ hoặc phim truyền hình khác - bạn đang làm việc chăm chỉ và không ai bị phạt chỉ vì là một người mẹ! ”

6. Enlist Trợ giúp

Cho dù đó là hình thức của ông bà, người chăm sóc được trả lương, dọn dẹp nhà cửa, giao hàng tạp hóa hoặc các dịch vụ khác, có sẵn trợ giúp nếu bạn biết cách yêu cầu.

Thanh toán cho các dịch vụ tiết kiệm thời gian có thể giúp bạn tập trung vào các nhiệm vụ quan trọng hơn trong tầm tay, như dành thời gian với con cái của bạn.

7. Chia sẻ chiến lược với bạn bè ở các vị trí tương tự

Mỗi lần tôi phải rời khỏi sớm bởi vì đung đưa trúng gia đình, tôi nhắn tin cho người bạn thân nhất Alison, người thường có một cuộc khủng hoảng mẹ làm việc tương tự của chính mình.

Chia sẻ các cuộc đấu tranh của chúng tôi giúp giảm căng thẳng và tìm thấy sự hài hước ngay cả trong những ngày khó khăn nhất. Sẽ dễ dàng hơn khi “dựa vào” khi bạn biết mình không đơn độc.

Tôi sẵn sàng đặt cược ngay cả khi chúng tôi rời đi sớm, chúng tôi vẫn hoạt động hiệu quả như các đồng nghiệp vẫn còn trong văn phòng.

Sau khi tất cả, những người hiểu làm thế nào họ đang dành thời gian của họ. Như một người mẹ đã chỉ ra cho tôi, họ có thể mua sắm trên Zappos hoặc xem video YouTube.

Chỉ vì chúng tôi không còn ở bàn làm việc của chúng tôi không có nghĩa là chúng tôi chưa xong.

Và miễn là chúng tôi đã thương lượng trước lịch trình thân thiện với gia đình của chúng tôi với các ông chủ của chúng tôi, không cần phải cảm thấy tội lỗi khi dính vào nó.

Turn của bạn: Bạn có cảm thấy tội lỗi để lại công việc sớm để chăm sóc trẻ em của bạn? Bạn sẽ thử những chiến lược này?

Tiết lộ: Một bánh mì nướng để tiết kiệm! Cảm ơn bạn đã cho phép chúng tôi đặt liên kết liên kết trong bài đăng này.

Cuốn sách mới của Kimberly Palmer, “Mẹ thông minh, Mẹ giàu: Làm thế nào để xây dựng sự giàu có trong khi nuôi một gia đình, "Hiện có sẵn. Cô là một biên tập viên tiền tệ ở khu vực Washington, D.C., nơi cô sống cùng gia đình, trong đó có hai đứa con.