Đặt nó và quên nó: Ứng dụng miễn phí này theo nghĩa đen sẽ giúp bạn đi bộ xung quanh

Mùa đông đang tới.

Điều đó có nghĩa là tôi sẽ mặc những chiếc áo len chunky và ăn thức ăn đầy đủ chất béo trong vài tháng tới. Tôi không phải lo lắng về việc trượt vào một bộ bikini (cảm ơn lòng tốt) hay khoe tay khoanh tay của tôi…

... ít nhất là cho đến tháng Tư.

Tôi làm điều này mỗi năm - đặt trên một số bảng Anh, sau đó sưng lên với sự hối tiếc khi thời tiết ấm.

Và nó không chỉ là vóc dáng của tôi - đó cũng là trạng thái tinh thần của tôi. Tôi cảm thấy kinh khủng khi tôi không làm việc và hẻm núi thay vào đó.

Tuy nhiên, tôi làm điều đó mỗi năm. Tôi không có động lực. Có lẽ nó giống như những bộ phim, và tôi cần ai đó để treo một thanh Snickers cỡ King trước mặt tôi trong khi tôi chạy. Hoặc có thể nếu ai đó đưa cho tôi một số tiền mặt ...

Yup. Tai Penny Hoarder của tôi nghẹn ngào khi tôi nghe thấy từ “tiền mặt”.

Tôi tìm hiểu về tài nguyên của mình và tìm bài viết này: ứng dụng sẽ trả tiền cho bạn để có được sức khỏe. Tôi bắt đầu với mục số 1: Thành tích. (Trước đây gọi là Achievemint.)

Rõ ràng, đây là một chương trình và ứng dụng trực tuyến kết nối với hơn 30 ứng dụng sức khỏe và thể chất khác (nghĩ: Fitbit, MyFitnessPal hoặc ứng dụng Sức khỏe của Apple). Nó theo dõi tập thể dục và dữ liệu dinh dưỡng của bạn và thưởng cho bạn bằng điểm, chuyển đổi thành tiền mặt.

Vì vậy, nếu tôi đạt 20.000 bước một ngày; Tôi có thể kiếm được khoảng 50 điểm. Đó là một mục tiêu cao cả, tôi biết, nhưng tiền là một động lực tốt. Ngay cả khi tôi chỉ đạt vài nghìn bước mỗi ngày, tôi vẫn kiếm được điểm. Tôi thậm chí có thể tăng điểm cho Tweeting về sức khỏe của tôi.

Chấp nhận nó và quên nó đi.

Bởi vì nó nghe có vẻ quá tốt là đúng, tôi lùng sục phương tiện truyền thông xã hội để xem những gì mọi người đang nói - nếu điều này thực sự có thể là một giải pháp hợp pháp để ngủ đông mùa đông của tôi.

5 bước thực tế mọi người đã kiếm được tiền với thành tích

Bởi vì Thành tích thưởng cho người dùng sáu điểm để chia sẻ sự tiến bộ của họ trên truyền thông xã hội, mọi người đang nói chuyện.

Dưới đây là một số cách mọi người đang tận dụng sức khỏe của họ.

1. Đăng Ảnh về Pretty Food

Rất nhiều người cho rằng bị làm phiền bởi ảnh thực phẩm làm tắc nghẽn các kênh truyền thông xã hội của họ, nhưng tôi thực sự không hiểu làm thế nào. Nó giống như kẹo cho nhãn cầu. Trong trường hợp này, không có đường.

@achievement một biến thể ngon khác trên #EggInTheFrame pic.twitter.com/bdtcv0a6ej

- cối xay sinh tố bình minh (@ car2nerr) ngày 13 tháng 9 năm 2017

2. Kiếm điểm bằng cách làm những gì bạn làm mỗi ngày.

Bạn biết rằng ứng dụng Y tế tích hợp trong iPhone của bạn? Vâng, nó tự động theo dõi các bước của bạn, vì vậy bạn thậm chí không phải suy nghĩ về việc kiếm điểm. Chỉ cần làm điều của bạn!

Nhảy múa đêm! Tập thể dục có thể được vui vẻ! @thành tích

- Lindsay Girl (@ lindsay11101999) ngày 21 tháng 10 năm 2017

3. Kiếm điểm Bắt tập thể dục của bạn

Bạn không phải đầu tư vào một huấn luyện viên hoặc thậm chí là một thành viên phòng tập thể dục để kiếm điểm. Bạn có thể làm việc trong phòng khách của bạn hoặc chạy. Ngay cả khi bạn không cảm thấy thích nó.

Không muốn nhưng tôi đã làm, tất cả về #health @achievement pic.twitter.com/ItmQkVBI2I

- Pam Kitani (@PK_a_boo) ngày 20 tháng 10 năm 2017

4. Kiếm điểm bằng cách chia sẻ kết quả

Bất kỳ số lượng thay đổi nào - về thể chất, tinh thần hoặc tất cả những điều trên - thật thú vị, đặc biệt khi bạn theo dõi nó trên phương tiện truyền thông xã hội. Và kiếm điểm cho tiền. Điều đó thật tuyệt.

Không muốn nhưng tôi đã làm, tất cả về #health @achievement pic.twitter.com/ItmQkVBI2I

- Pam Kitani (@PK_a_boo) ngày 20 tháng 10 năm 2017

5. Chia sẻ tiền!

Điều này thực sự hoạt động. Thật gọn gàng khi thấy mọi người nói về số tiền họ đang kiếm được!

Tôi chỉ nhận được một phần thưởng $ 10 từ @achievement Tôi thích kiếm tiền miễn phí trong khi vẫn khỏe mạnh.

- Kelly 🎃 Davis (@exhaustednugget) ngày 14 tháng 8 năm 2017

Cách bắt đầu sử dụng thành tích

Bạn có thể tìm thấy viên ngọc này trong các cửa hàng iTunes và Android. Hoặc, nhập địa chỉ email của bạn trên trang web của nó và bắt đầu.

Sau khi nhập thông tin cơ bản, nó sẽ nhắc bạn kết nối bất kỳ ứng dụng nào, bao gồm ứng dụng Y tế tích hợp và Twitter.

Khi tôi đăng ký, tôi kiếm được 50 điểm thưởng ngay lập tức.

Khi tôi đạt đến 10.000 điểm, tôi có thể rút tiền cho $ 10 đầu tiên của mình.
Ngay sau khi tôi tự nhấc mình ra khỏi chiếc ghế dài…

Carson Kohler (@CarsonKohler) là một nhà văn trẻ tại The Penny Hoarder. Cô ấy không phải là một fan hâm mộ lớn làm việc hoặc ăn uống lành mạnh. Nhưng cô ấy sẽ thử.