Các nhà nghiên cứu nói rằng nghiện rượu đang ngày càng tăng. Các chương trình chi phí thấp này có thể giúp

Việc lạm dụng thuốc phiện đã đạt đến tỷ lệ dịch bệnh như vậy mà bây giờ nó được coi là một trường hợp cấp cứu quốc gia.

Nhưng opioid không phải là chất duy nhất mà người Mỹ gặp phải.

Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí JAMA Psychiatry cho thấy việc lạm dụng rượu đang gia tăng, cùng với một số bệnh thường liên quan đến việc uống rượu nặng.

Các nhà nghiên cứu nói một trong tám người Mỹ người lớn bây giờ đáp ứng các hướng dẫn để được chẩn đoán y tế với “rối loạn sử dụng rượu.” Uống nhiều rượu thường dẫn đến huyết áp cao, bệnh tim, đột quỵ và các bệnh mãn tính khác.

Thử nghiệm và sàng lọc vì nghiện rượu

Các bác sĩ thích hợp nhất để chẩn đoán rối loạn sử dụng rượu và đề xuất các lựa chọn điều trị, nhưng xét nghiệm tự đánh giá là một cách kín đáo để đánh giá vai trò của rượu trong cuộc sống của một người.

Hội đồng quốc gia về nghiện rượu và nghiện rượu cung cấp một tự kiểm tra trực tuyến để giúp mọi người hiểu mối quan hệ của họ với rượu và làm thế nào nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của họ.
Trang web của Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ có một bảng câu hỏi có thể in để giúp mọi người nhận ra các dấu hiệu lạm dụng rượu.

JAMA Psychiatry cung cấp tổng quan về các câu hỏi mà các bác sĩ sử dụng để phát hiện việc lạm dụng rượu ở bệnh nhân.

10 cách hợp lý để nhận trợ giúp về rối loạn sử dụng rượu

Những người muốn hoặc cần ngừng uống đôi khi chuyển sang điều trị nội trú hoặc ngoại trú tư nhân để nhận được sự giúp đỡ mà họ cần. Mặc dù hiệu quả, những lựa chọn này có thể rất ngon - ngay cả với bảo hiểm y tế hoặc Medicaid.

May mắn thay, có một số lựa chọn thay thế hợp lý.

1. Phục hồi SMART cung cấp các cuộc họp nhóm hỗ trợ trực tuyến và địa phương miễn phí. Trang web của nó bao gồm các tài nguyên và công cụ để giúp người lớn và thanh thiếu niên hồi phục sau hành vi gây nghiện.

1. Phụ nữ cho Sobriety giúp phụ nữ học cách kiêng rượu và thay đổi lối sống tích cực. Tổ chức cung cấp hỗ trợ cộng đồng trực tuyến, các cuộc họp nhóm trực tiếp (liên hệ với các địa điểm) và nhiều tài nguyên trên trang web của tổ chức.

1. Alcoholics Anonymous được biết đến rộng rãi với cách tiếp cận 12 bước miễn phí để giúp mọi người bỏ uống rượu. Tổ chức này cũng cung cấp một chương trình dành cho thanh thiếu niên và một chương trình cho bạn bè và thành viên gia đình của những người đang đấu tranh với việc lạm dụng rượu.

1. Kiểm tra Lạm dụng chất gây nghiện và quản lý dịch vụ sức khỏe tâm thần'S Dịch vụ Điều trị Sức khỏe Hành vi Người định vị hoặc thư mục tiểu bang để tìm các trung tâm điều trị không có chi phí thấp hoặc gần quý vị.

1. Quân đội cứu giúp cung cấp các chương trình dựa trên đức tin tại các Trung tâm Phục hồi Người lớn trên toàn quốc.

1. Chabad.org là một nguồn tài nguyên tuyệt vời để tìm các cộng đồng phục hồi và trung tâm điều trị Do Thái.

1. Kỷ niệm phục hồi là một chương trình dựa trên Kinh Thánh với các cuộc họp trực tiếp được tổ chức tại các nhà thờ trên toàn quốc. Truy cập trang web để xem video, đăng ký nhận bản tin hàng tuần và tìm hiểu thêm về ứng dụng điện thoại thông minh của tổ chức.

1. Các tổ chức thế tục cho Sobriety (SOS) cung cấp các nhóm hỗ trợ trực tuyến và trực tiếp miễn phí cho những người tìm kiếm sự nức nở trong môi trường thế tục.

1. Vòng đời là một chương trình tự định hướng thế tục với các nhóm hỗ trợ địa phương, trực tuyến và email miễn phí.

1. Các Quản trị Cựu chiến binh cung cấp một số lựa chọn điều trị cho các cựu chiến binh đang đấu tranh với việc lạm dụng rượu.

Thật khó để thực hiện bước đầu tiên để được giúp đỡ, nhưng nhờ vào các tổ chức như thế này, không ai phải đấu tranh một mình.

Lisa McGreevy là một biên kịch viên của The Penny Hoarder.