Bạn không phải chi tiêu một tài sản để nuôi dưỡng chánh niệm tại nhà

Bạn có phải là người thích mơ ước về tất cả những cách ưa thích mà bạn muốn nâng cấp ngôi nhà của mình nếu bạn đột nhiên rơi vào hàng triệu đô la?

Tôi chắc mà. Tôi làm lại toàn bộ nhà bếp của mình và xây dựng phòng ngủ trong phòng ngủ ngay cả khi nó có nghĩa là đặt thêm vào nhà.

Bạn biết những gì không bao giờ xảy ra với tôi, mặc dù? Đặt một hồ bơi phản chiếu ở sân sau hoặc xâu chuỗi võng trong phòng tập yoga ngoài trời của riêng tôi.

Nhưng đó là một số thứ mà Jeny Mathis đã xây dựng trong ngọn đồi Chattahoochee Hills của cô, Georgia, nơi cô tìm kiếm sự gian lận và yên tĩnh.

Mathis nói với tờ The Wall Street Journal: “Khi bạn xây dựng và thiết kế một ngôi nhà, bạn có thể thiết kế nó theo một cách để nuôi dưỡng chánh niệm.

Mathis không phải là một ngoại lệ trong xu hướng nhà ở. Theo tờ The Wall Street Journal, các kiến ​​trúc sư đang xây dựng những không gian tương tự vào những ngôi nhà sang trọng trên khắp đất nước.

Ví dụ, bài viết cũng đề cập đến một nhóm “dinh dưỡng chăm sóc sức khỏe” đang được xây dựng ở Palm Beach, Florida, bao gồm cả vòi sen được truyền với Vitamin C, sàn bấm huyệt nóng và nhiều hơn nữa.

Những ngôi nhà sang trọng khác trên khắp đất nước được trang bị các đặc quyền như một phòng thiền, khu bảo tồn chim hoặc phòng mát-xa.

Đó là những tiện nghi tuyệt vời nếu bạn có thể chi trả cho chúng, nhưng chúng nằm ngoài ngân sách cải thiện nhà ít ỏi của tôi.

Tất nhiên, nếu bạn là người đọc thường xuyên của The Penny Hoarder, bạn biết chúng tôi muốn tìm cách để nuông chiều bản thân và thực hành chánh niệm mà không làm trống tài khoản ngân hàng của chúng tôi trong quá trình này.

Nếu bạn thích sống như tiền bản quyền trên ngân sách tỉnh, hãy thử những ý tưởng thư giãn và chánh niệm này.

• Đầu vòi sen có chức năng vitamin C có thể có giá lên đến 100 đô la. Với số tiền đó, tôi hy vọng nó được làm từ kim loại giả mạo được thu thập từ một ngôi làng khai thác nhỏ ở dãy Alps. Tôi thà làm bom tắm của riêng mình với giá dưới 7 đô và trèo vào bồn tắm.
• Các phòng thiền và phòng mát-xa đều mát mẻ và tất cả, nhưng tại sao lại tiêu tiền tốt để xây dựng không gian trong ngôi nhà của bạn cho thứ gì đó bạn sẽ chỉ sử dụng một hoặc hai lần một ngày? Một cặp tai nghe và một quyển sách tô màu dành cho người lớn thư giãn sẽ khiến bạn trở lại chỉ khoảng 20 đô la. Đưa chúng vào tủ quần áo của bạn, ngồi trên sàn nhà và bạn đã có cho mình một buồng thiếu cảm giác - chỉ ít ẩm ướt hơn.
• Thời trang hang động thư giãn của riêng bạn cho một toàn bộ ít hơn rất nhiều so với chi phí để thuê một nhà thiết kế nội thất để tạo ra một spa trong nhà đắt tiền. Bạn thậm chí có thể thuê nó ra cho bạn bè cho một chút tốt đẹp bên hối hả. Đó là, nếu bạn không nhớ người khác mặc áo choàng tắm của bạn.
• Một studio yoga chuyên dụng? Xin vui lòng. Tất cả bạn cần để có được con chó của bạn xuống là một thảm tập yoga và sáu feet của không gian sàn. Tùy thuộc vào kích cỡ phòng tắm của bạn, bạn có thể co lại ngay bên cạnh bồn tắm trước khi nhảy vào.

Chúng ta biết thực hành chánh niệm giúp chúng ta hạnh phúc và khỏe mạnh. Và bạn không thể đặt một thẻ giá trên đó.

Hòa bình.

Lisa McGreevy là một biên kịch viên của The Penny Hoarder. Nếu bạn đang tìm kiếm cô ấy, cô ấy sẽ ở trong hang thư giãn của cô ấy.